Тест с ответами по валеологии часть 1

Тестовый вопрос: Классиком раздельного питания считается:

Выберите правильный ответ:

[верно] Г. Шелтон

Тестовый вопрос: Из перечисленного, признаками психического здоровья являются:

Выберите правильный ответ:

[верно] забота о других

[верно] качество взаимоотношений с другими

[верно] независимость

[верно] уважение к себе

[верно] умение переживать неудачи

[верно] эффективная борьба со стрессом

Тестовый вопрос: Стресс снижается до более низкого, но более устойчивого уровня в стадии

Выберите правильный ответ:

[верно] адаптации

Тестовый вопрос: Концентрации кислорода в помещении должна быть не менее

Выберите правильный ответ:

[верно] 21%

Тестовый вопрос: Одним из наиболее важных компонентов организма, составляющих около 2/3 его массы, является:

Выберите правильный ответ:

[верно] вода

Тестовый вопрос: Способность к размышлению, самонаблюдению, самопознанию, осмыслению своих действий, называется:

Выберите правильный ответ:

[верно] рефлексия

Тестовый вопрос: Старческий возраст у человека

Выберите правильный ответ:

[верно] 75-90 лет

Тестовый вопрос: Для большинства людей средняя продолжительность сна составляет:

Выберите правильный ответ:

[верно] 7-8 часов

Тестовый вопрос: Построение клеток и тканей происходит с участием

Выберите правильный ответ:

[верно] белков

Тестовый вопрос: Строение тела человека, его органов и систем изучает наука, которая называется:

Выберите правильный ответ:

[верно] анатомия

Тестовый вопрос: Опасность для здоровья человека представляет превышение веса тела уже на:

Выберите правильный ответ:

[верно] 20%

Тестовый вопрос: Комплекс мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью, называется:

Выберите правильный ответ:

[верно] личная гигиена человека

Тестовый вопрос: В закаливании наиболее щадящей водной процедурой является:

Выберите правильный ответ:

[верно] обтирание

Тестовый вопрос: Начинать прием воздушных ванн взрослым людям рекомендуется при температуре

Выберите правильный ответ:

[верно] +20°C

Тестовый вопрос: Гибель на чистой коже многих бактерий за счет выделяемого вещества — лизоцима — выполняет такая функция кожи, как:

Выберите правильный ответ:

[верно] бактерицидная

Тестовый вопрос: ___ фактор здорового образа жизни составляет экономическое положение отдельной семьи.

Выберите правильный ответ:

[верно] Микросоциальный

Тестовый вопрос: Существует ___ основных групп тканей.

Выберите правильный ответ:

[верно] 4

Тестовый вопрос: СПИД — это синдром ...

Выберите правильный ответ:

[верно] приобретенного иммунодефицита

Тестовый вопрос: Развитию рака у курящих людей способствуют:

Выберите правильный ответ:

[верно] смолы

Тестовый вопрос: Период первого детства у человека в:

Выберите правильный ответ:

[верно] 4-7 лет

Тестовый вопрос: Снижает способность крови насыщать клетки организма необходимым количеством кислорода ядовитое вещество, найденное в дыме сигарет, — это:

Выберите правильный ответ:

[верно] угарный газ

Тестовый вопрос: В ответ на действия стрессора тревога возникает в стадии:

Выберите правильный ответ:

[верно] мобилизации

Тестовый вопрос: Закон запрещает аборт в последние:

Выберите правильный ответ:

[верно] 3 месяца

Тестовый вопрос: В процессе пищеварения при распаде пищи один грамм жиров выделяет:

Выберите правильный ответ:

[верно] 9,3 ккал

Тестовый вопрос: Суточная потребность людей от 20-25 лет, занимающихся умственным трудом или средним физическим, составляет:

Выберите правильный ответ:

[верно] 2800 ккал

Тестовый вопрос: Безопасной и ритмичной формой активности с саморегулирующим теплом, когда работают большие группы мышц, является:

Выберите правильный ответ:

[верно] ходьба

Тестовый вопрос: Одним из самых эффективных способов расслабления и уменьшения стресса является:

Выберите правильный ответ:

[верно] массаж

Тестовый вопрос: Толщина коры, которую образует серое вещество головного мозга — около:

Выберите правильный ответ:

[верно] 3-4 мм

Тестовый вопрос: Баню рекомендуется посещать ___ в неделю.

Выберите правильный ответ:

[верно] 1-2 раза

Тестовый вопрос: Большое значение при закаливании воздухом имеет

Выберите правильный ответ:

[верно] самоконтроль

Тестовый вопрос: Защитную, транспортную, питательную, а также опорную функцию выполняет ___ ткань.

Выберите правильный ответ:

[верно] соединительная

Тестовый вопрос: Накопление жиров и углеводов выполняет такая функция кожи, как:

Выберите правильный ответ:

[верно] энергетическая

Тестовый вопрос: Из перечисленного, основными факторами, обеспечивающими возможность для здорового образа жизни конкретной личности, являются:

Выберите правильный ответ:

[верно] разумный режим труда и отдыха

[верно] состояние среды обитания (пространство)

[верно] способность к рефлексии